Scopo della pratica Yoga, termine sanscrito che significa Unione, è quello di armonizzare la nostra dimensione fisica, psichica e spirituale.
Attraverso la pratica di alcune Asana (posture), momenti di respirazione consapevole e giochi, i bambini imparano ad ascoltare il proprio corpo, le proprie emozioni e ad acquisire un potente strumento per gestire lo stress quotidiano.
Grazie a lezioni divertenti e stimolanti, lo Yoga diviene un valido supporto per la crescita dei bambini, aiutandoli a scoprire qualità come gentilezza, pazienza e aumentare l’autostima, incoraggiando qualità come l’empatia, la collaborazione, la cura verso sé stessi, verso gli altri e il mondo che vivono ogni giorno.
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