Hatha Yoga

Hatha Yoga

Spine Yoga è il metodo in cui tecniche di Hatha Yoga e principi di Osteopatia classica si incontrano e trovano nuova applicazione. Asana, Pranayama, tecniche di rilassamento, sono state strutturate in precise sequenze collegate tra loro in maniera logico-progressiva per portare il maggior benessere possibile al corpo e alla mente. 

Spine Yoga, in cui le tecniche classiche dello yoga sono massimizzate grazie all’applicazione costante della tecnica a spirale delle catene muscolari nella pratica delle asana e all’utilizzo consapevole dei bandhas, sarà un corpo che riprende piena coscienza di sé e delle sue potenzialità.



MARTEDì – GIOVEDì dalle 9.00 alle 10.30

MERCOLEDì dalle 18.30 alle 20.00

presso la Sala Pluriuso di Morgano, via della Chiesa n. 35

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