Lo Yoga è una disciplina che agisce su ogni aspetto della persona: fisico, mentale, emozionale, psichico e spirituale, permettendone l’evoluzione.
Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su pratiche di origini antichissime e si occupa di fortificare il corpo e la mente.
Attraverso la pratica delle Asana (posture) e del Pranayama (esercizi del respiro), si impara a far fluire l’energia in tutto l’organismo apportando molti benefici. Praticando in modo costante, i cambiamenti saranno percepiti anche negli aspetti più profondi dell’essere. L’obiettivo principale dello yoga è quello di portare armonia per ritrovare il nos tro stato naturale di gioia e benessere profondo.
Lo Yoga ci insegna ad amare
ciò che siamo e i doni che abbiamo.
Orario Stagione 2024-2025
| Orari | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Venerdi |
| 6.00-7.00 | BabaYoga Flow | BabaYoga Flow | ||
| 9.00-10.20 | BabaYoga Dolce | BabaYoga Dolce | ||
| 18.00-19.20 | SpineYoga | SpineYoga | ||
| 18.30-19.50 | BabaYoga Fondamenti | |||
| 19.30-20.50 | SpineYoga | SpineYoga |
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